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下面附上一則新聞讓大家了解時事
讀者投書》「船沉了，何以為家 ? 」一句話讓我淚崩了 ! : [新頭殼newtalk] 近中午時間看到一則新聞跑馬， 台灣民意基金會董事長游盈隆的參選聲明，標題是「船沉了，何以為家 ? 」，觸動到我最心底的那一個痛點，從九合一敗選以來，無法釋放的情緒，終於潰堤了。 綠色選民的痛苦是看到11月24日後民進黨大敗，還看到最大敗選的主因蔡英文總統最近在覓尋總統競選連任辦公室，那是說不出的痛楚，還輸不夠嗎？ 選民給民進黨這麼大的訊息，民進黨還在接觸不良，收不到訊號嗎？ 為何可以讓我們這些綠色選民如此痛苦? 投票日當天，多少我們親朋好友綠色鐵票部隊，統統不出門投票了，民進黨從投票率還看不出來嗎 ？ 這個黨中央的功能失靈到末稍神經完全麻痺，連最起碼的估票能力都沒有，包括台中市、嘉義市長等候選人，有多少縣市首長參選人竟然沒有準備敗選聲明 ! 這個黨還存在嗎 ？一個連估票都估不出來的政黨，為何不直接廢了？ 蔡英文在敗選後積極努力找她的分身當黨主席，目的是繼續向前選連任，要撞冰山了，依舊執迷不悔，她堅持民進黨這個黨跟她綁在一起撞冰山了，也要死得轟轟烈烈。 我們不任黨職公職，我們只在意這個台灣價值能否延續。一個麵包師傅吳寶春都要扯上九二共識，台灣還有多少空間可以做最後的掙扎 ? 台灣價值就陪著蔡英文壯烈成仁下，一起燃燒至煙飛灰滅 。 蔡英文要續選總統的心意絕不動搖，無論擺在眼前的事實為何，民進黨身為執行黨，竟然黨內無人敢勸戒一句。一個黨主席補選，還在英總統指揮若定下，該演的該走位的演員，該說的故事、橋段全擺出來，什麼都有了，就沒有人敢說真相。 「這是穩死的 ！」，只要基層走一趟，2020總統大選，有綠色支持者拿者蔡總統的合影感到光輝榮耀嗎 ？ 九合一敗選原因可以單純到不行，就是蔡英文一人 。 民進黨32年的根基，這一位蔡女士可以一次選舉敗光，未來的13個月還要將所有的老祖宗留下的基業，連根拔除。 游盈隆在不是派系力拱，靠著長期作民調批判監督蔡政府施政的基礎下，今天願意身體力行，跳出來扛這個屎缺，民進黨如果還用團結這個噁爛招硬扣上「匪帽」，真的太落伍啦。 游盈隆不是民進黨的黨政要員，沒有分享過民進黨的執政資源，關鍵時刻卻要出來來扛這個蔡英文闖下的大禍，留下的爛攤子，讀他的參選聲明不動容者，表示你沒有愛過民進黨。 只有愛過才會恨過，只有愛過才會疼惜不捨。 蔡英文大可以發動大批攻勢操作負面選舉，既然黨政大權都都在她手上。 各位民進黨員想想看，2020年，那面綠得發亮的民進黨旗還會存在嗎 ？還是變成我們家裡面的紀念品了！ 在此，我們只能疼惜游盈隆即將面臨民進黨內大軍擅長的抹黑栽贓招式，如果你夠認識民進黨。美麗的語言包裝出來的騙術，只為了延續蔡英文繼續行進的總統夢，蔡英文不等於民進黨，撞山自己壯烈犧牲即可。 我們還要留住民進黨，繼續研究吳寶春的九二共識麵包到底好不好吃。 文/邱筱芬（資深民進黨員） 延伸閱讀： 獨家》超級震撼彈 游盈隆今天宣布參選民進黨主席補選 讀者投書》當年宏達電手機內鍵九二共識 如今股價只剩39塊 讀者投書》九二共識與主權的「破窗效應」
上班族快起來動動！ 長期久坐恐造成9大後遺症 : 你是坐辦公室上班的嗎？是否常常久坐在電腦前工作呢？其實這對上班族來說非常傷身，不僅容易造成肥胖，還會因為久坐血液循環受影響，引發生理上多種後遺症。 外國網站《Bright Side》就彙整了上班族容易得到的「9大後遺症」，嚴重的話還可能容易罹患心臟病和影響性功能。 容易造成脊椎側彎： 許多上班族，整天久坐下來都維持同一姿勢，這很可能會導致脊椎側彎，進而影響到體態，腰痠背痛也容易找上門；嚴重的話，甚至還會影響到腸胃蠕動以及擾壞心肺功能。 易罹患心血管疾病： 由於長時間久坐，加上平時可能較少運動，得到冠心病或是慢性高血壓等心血管疾病的風險就大大增加，也有研究曾指出，久坐不動的人罹患心臟病的風險比有在運動的人高出54%，因此平時就應該養成運動習慣，維持坐姿一段時間後，也可起身走走。 靜脈曲張： 長時間維持坐姿，容易造成下肢血液循環不良，變成靜脈曲張。可固定一段時間就離開位置去上個廁所、裝水，讓身體有舒展的時間。 精神焦慮： 因長期坐著會讓身體缺乏內啡肽，內啡肽只有在運動後才會產生，所以如果長時間坐辦公室，又沒有在運動的話，情緒會容易感到焦慮、進而產生負面情緒。 失眠： 坐著時間太長，身體會誤以為你在「休息」了，所以身體機能會認為你已休息夠久，不再需要睡眠、放鬆的時間，變成無法好好入睡。 性功能下降： 針對男性上班族久坐，因為下半身血液循環減慢，易壓迫到陰部、性器官，進而導致陰囊受到壓迫，精子質量、活動力都受影響，會有性慾不振、陽痿的狀況。 其實上班的時候也可以利用些小道具，來幫助肌肉放鬆，例如，坐著時可以拿水瓶當成滾筒，在大腿上來回滾動；或是利用桌腳、牆角拉小腿筋。切記坐太久的話就站起來走動一下，才不會讓麻煩的後遺症找上你。 更多 TVBS 報導
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