【非住不可】霍姆敦套房飯店 - 金邊
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
耶誕節慶活動開跑！德國有耶老賽跑還有十公斤面具變裝 : 再過兩個星期就是耶誕節，相關的節慶活動已經熱烈展開，德國柏林第十屆耶老路跑登場，超過1200名跑者化身耶誕老公公參賽，另外，慕尼黑則有耶誔懷舊電影變裝秀，有人扛著10公斤面具來挑戰。 槍聲一響！一年一度的聖尼古拉斯路跑正式開賽，超過1200位的路跑選手戴上小紅帽、穿起耶誕裝，變身耶誕老公公，開心迎接耶誕節的來臨。 嚇得老婆婆都快說不出話來，這部有點恐怖也帶點警示作用的耶誕電影，現在也能成為另一套文化流行，也展現耶誕節百年來的號召力果然驚人。 （民視新聞／綜合報導）
天熱心煩氣躁 烏梅湯養心又解膩 : （優活健康網編輯部／綜合整理）夏季氣溫升高，有時候還伴有潮悶，人很容易心煩氣躁，就算待在冷氣房裡，還是會覺得心神不安。這是因為夏季屬火，火氣通於心、心性為陽，人體的陽氣在這個時候也處於旺盛階段，所以夏季的炎熱最容易干擾心神，使心神煩亂，總覺得心裡不得安寧。而心煩會使心跳加快，心跳加快則會加重心臟的負擔，誘發疾病，所以夏季也是心臟病多發季節，要注意養心。 夏季雖炎熱 飲食也不可過寒 養心應先做到心靜，因為「心靜自然涼」，但做起來可不容易。想要心靜，首先應該懂得清心寡欲，心中少一分欲望，就會少一分煩惱，就不會傷及心臟。另外，閉目養神也是養心的好辦法，可以幫助人排除雜亂的心緒。 心火過旺時可吃些味苦食物以削減心火。雖然夏季炎熱，飲食也不可過寒，因為人體實際處於外熱內寒的狀態，冷食吃多了易傷脾胃，會引起吐瀉。這段時期出汗較多，可以多食酸味以固表，烏梅湯就是很好的解渴消暑聖品。 烏梅湯 材料： 乾烏梅 15 顆，山楂 20 克，桂花 2 克，甘草 10 克，冰糖30 克。 做法： 1. 乾烏梅和山楂先加水泡開。 2. 將泡開的烏梅和山楂連同桂花和甘草用紗布包起來，放入砂鍋中。 3. 加適量水，用大火煮沸，再加入冰糖後用小火熬煮 3 小時以上，大約熬去一半水量時出鍋，放涼後飲用。 感冒、咳嗽、腹瀉、經期及產前後少吃烏梅 《本草綱目》中說用烏梅「煎湯代茶喝」可以治「泄痢口渴」。加入了山楂、甘草的烏梅湯不僅可以解口渴，去五心煩躁，也有很好的消食解膩作用。烏梅雖能開胃除煩，但也需要注意一些禁忌。感冒發熱、咳嗽痰多者，患有痢疾、腸炎的人，及女性在生理期及產前、產後都要少食烏梅。此外，像茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，都有不錯的養心作用，可根據情況在醫師指導下做成藥膳調理身體。 （本文摘自／養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥／世茂出版）
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