【訂房搶折扣】佐野家飯店（日式旅店） - 京都


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 45 間客房
  • 供應早餐
  • SPA 池
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 禮品店/書報攤
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鄰近景點

  • 位於下京
  • 京都塔 (0.2 公里)
  • 東本願寺 (0.5 公里)
  • 清水寺 (2.9 公里)
  • 三十三間堂 (1.1 公里)
  • 東寺 (2.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 運彩／鬍子連勝中 這場推薦什麼？


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文／鬍子（運彩達人）推薦2連勝

今天要為大家分析推薦的NBA場次，是台北時間11日上午9時，由猶他爵士作客奧克拉馬雷霆的比賽，台灣運彩開盤雷霆讓7.5分、大小分開215.5分。

▲台灣運彩NBA開盤。（圖／取自台灣運彩官網）

雷霆在本季開季0勝4敗之後，就沒有連敗過。上一場是雷霆連續3場客場的最後一場，以112：114輸給東區三大爛隊之一的公牛。喬治說：「這場比賽我們沒有打好，我們會檢討，在下一場奮力反彈。」雷霆的威少拿到生涯第109場大三元，攻下24分、17籃板與13次助攻，是他最近8場比賽中的第5場大三元，這表示雷霆正以穩定的隊形前進。

明天這一場，是這兩隊在上季季後賽雷霆以4勝2敗淘汰爵士之後的首度碰頭，但是爵士本季並沒有像上季表現沉穩，甚至目前戰績只有13勝14敗，未過5成。而雷霆在大家不注意之下，戰績16勝8敗，只落後勇士0.5場，而勝率與勇士都是6成67。

爵士不是剛剛補來柯佛嗎？在前一場比賽中，米歇爾與魯比歐兩人的三分球投8中3，而爵士其他人投13中3。爵士從嚴密防守，要改變去與其他球隊一樣砲轟籃框，是要有點時間調整。

去年兩隊4場季賽對戰，雷霆贏了後面3場，當然兩隊還有6場季後賽對陣，之所以特別提起這4場季賽，是因為雷霆在這4場讓爵士平均得分不到90分，雷霆打爵士有一套。

推薦：雷霆讓7.5分。參考：218.5小分。

 

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 避免大腸癌上身？ 母湯喔！這樣吃比塑化劑更毒


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每日健康／採訪報導 林暐鈞

台灣人得大腸癌在世界排名得到恐怖的世界第一，國人得知都心驚驚又慌慌。對此，何兆芬健康診所肝膽腸胃科醫師何兆芬說，愛吃高纖低脂、紅肉2種食物，是國人腸癌最大憂患，她更建議，「應多吃高纖低脂食物、喝足量的水讓台灣腸癌病患顯著降低。」

低纖高脂、紅肉容易誘發大腸癌

大腸癌的危險因子第一個是年齡，在以往認知50歲以上是大腸癌好發年齡，但現今根據衛福部國健署統計已經降到40-49歲年輕化趨勢。其二為家族史，大腸癌病患有家族史大略是4-10%。

何兆芬強調，撇開上列兩因素，其三飲食習慣更是重大關鍵，像是低纖高脂的食物，還有加工的紅肉製品尤其可怕，其含一級致癌物硝酸鹽。 

再來從統計資料指出，身材略胖的人、糖尿病患者、運動量少、抽菸喝酒等都是大腸癌高危族群。

為何高脂低纖食物容易大腸癌？

益生菌需要纖維變成益生元，讓糞便呈微酸性保護腸黏膜。至於高油脂的食物，從統計來看較容易導致腸道「厚壁菌門」比例上升；研究顯示，大腸癌病患的厚壁菌門、梭狀菌門比例都相當高，可見食用過多高油脂食物可能與大腸癌病變有很大的關聯性。

高脂食物也影響膽酸代謝，使膽汁分泌過多加上腸道菌叢異常催生次級膽酸，就會使腸道有非常多「致癌物」產生，發酵產生的丁酸、乙酸、丙酸、乳酸也嚴重不足，這時大腸癌的風險就相對激增。

何兆芬建議，應吃「高纖低脂」才會讓菌叢生態、膽酸比例、腸胃蠕動正常；此外，喝足量的水，以體重X 30ml酌量加500ml就是一天的需求量，預防膽囊結石、次級膽酸、代謝異常及腸道健康。

 

《延伸閱讀》

這7種肉最致癌！ 醫：大腸癌4大症狀不注意，恐就已經是末期









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