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比游泳厲害！這運動最能降中風死亡率 : 記者郭奕均／台北報導 每到秋冬天氣轉冷的季節，總會發生不少因心血管疾病猝死的案例，讓心臟保健更顯得重要，而很多人都知道，規律運動是維持健康的重要關鍵之一，不過根據一項研究報告顯示，有一項運動對於降低中風死亡率的風險，竟然高於游泳、慢跑、健走、騎腳踏車…等運動。 ▲研究指出，球拍運動能降低56%中風死亡率。（圖／翻攝自維基百科） 根據《英國運動醫學雜誌》的研究顯示，在8萬多名受測者當中，相較於沒有從事指定運動的人，有從事「球拍運動」的人在心臟病和中風的統計上，死亡風險降低了56%，而有游泳和有氧運動的人，則分別降低41%和36%。 所謂的球拍運動像是羽球和網球，專家認為這項運動會對於降低心臟病和中風死亡率有較顯著的成效，是因為除了訓練手眼協調、調整呼吸之外，球拍運動還需要和夥伴組隊或對打，因此在心理健康和社交活動上也有好處，能使運動者有更多人際關係上的交流，使身心更快樂。 不過專家也提醒，這不代表其他運動就沒有健康效果，只要有養成規律運動的習慣，不管是任何運動，都比所有醫生開的藥物能更有效降低心臟病和中風死亡率。 更多三立新聞網報導
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熱天戴皮手套 跪地採收 檸檬爸爸：果樹才是園子主人 : 微露親吻的檸檬，像一顆美麗的綠翡翠，但小心美麗是帶刺的。吳文旭說，一般作物會長刺，是因果實比較脆弱，作為保護作用，因此他們找到了適合的採收方法，就是戴著皮手套，還必須要穿厚一點的衣褲，因為要鑽進去樹裡面，避免被割傷劃傷。捧著檸檬，吳文旭說：「這麼小的地方，它要吸很強的能量進來，來供應它果實長這麼大。」 ▼（圖／翻攝自影片） 農人其實沒有太多慾念，作物豐足就滿心喜悅。美中帶刺、甜中帶酸，是檸檬也是農耕者的寫照，讓人難忘的還有淡淡的檸檬香氣，在空氣中、手裡、心裡，揮散不去。 更多東森新聞報導 ●超帥公車司機長相俊美 撞臉「炎亞綸」 一開口網友崩潰了 ●驚險！馬英九開心與民戲水 下秒水道竟崩塌 網笑：誰叫你握 ●昆凌也遭爆「台獨！」 他怒嗆周杰倫：好好教育你的女人
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