【度蜜月首選】巴黎蒙馬特盧米埃飯店 - 巴黎


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸



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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 36 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 24 小時客房餐點服務
  • 自助停車
  • 24 小時商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 客房托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於第 18 區
  • 紅磨坊 (1.4 公里)
  • 巴黎聖心聖殿 (1.4 公里)
  • 老佛爺百貨公司 (2.6 公里)
  • 馬叟公園 (2.7 公里)
  • 巴黎歌劇院 (2.8 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 NBA》上周輸湖人、爵士 馬刺這周馬上討回來


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聖安東尼奧馬刺上周分別作客猶他爵士以及洛杉磯湖人主場，2場比賽全部輸球，一共輸了42分，之後的2場比賽回到主場迎戰湖人和爵士，馬刺眾將復仇意味濃厚，前天以133-120扳倒湖人，今天的比賽撂倒爵士，最終以110-97收下勝利，復仇成功，而這也是馬刺本季第二波的連勝。

這場比賽馬刺秉持著不在三分線出手的習慣，全場只投進4顆三分球，先發5人一共才嘗試3次的三分線投射，雖然三分線不是馬刺的優勢，但今天德羅森（DeMar DeRozan）、蓋伊（Rudy Gay）和艾德里奇（LaMarcus Aldridge）都拿下超過20分，加上爵士團隊手感不佳，僅3人得分上雙的情況下，最後讓馬刺復仇成功。

談到這場比賽，今天全場拿下23分（包含第四節的13分）的蓋伊說：「我猜這顆球給我很大的能量，只要是任何1位從小開始打籃球的人都知道，球在你手上一段時間後，便能開始慢慢地掌握自己的節奏。」

雖然馬刺拿下連勝，但他們戰績13勝14敗，勝率依舊低於5成，對於這場勝利，艾德里奇知道自己不能因此自滿，他說：「這是一場馬拉松，你不能太高興，也不能太難過，你不能因為一場勝利獲一場敗仗就讓自己陷入困境，所以，你必須享受比賽、從中學習並保持對勝利的渴望。」

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 避免大腸癌上身？ 母湯喔！這樣吃比塑化劑更毒


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每日健康／採訪報導 林暐鈞

台灣人得大腸癌在世界排名得到恐怖的世界第一，國人得知都心驚驚又慌慌。對此，何兆芬健康診所肝膽腸胃科醫師何兆芬說，愛吃高纖低脂、紅肉2種食物，是國人腸癌最大憂患，她更建議，「應多吃高纖低脂食物、喝足量的水讓台灣腸癌病患顯著降低。」

低纖高脂、紅肉容易誘發大腸癌

大腸癌的危險因子第一個是年齡，在以往認知50歲以上是大腸癌好發年齡，但現今根據衛福部國健署統計已經降到40-49歲年輕化趨勢。其二為家族史，大腸癌病患有家族史大略是4-10%。

何兆芬強調，撇開上列兩因素，其三飲食習慣更是重大關鍵，像是低纖高脂的食物，還有加工的紅肉製品尤其可怕，其含一級致癌物硝酸鹽。 

再來從統計資料指出，身材略胖的人、糖尿病患者、運動量少、抽菸喝酒等都是大腸癌高危族群。

為何高脂低纖食物容易大腸癌？

益生菌需要纖維變成益生元，讓糞便呈微酸性保護腸黏膜。至於高油脂的食物，從統計來看較容易導致腸道「厚壁菌門」比例上升；研究顯示，大腸癌病患的厚壁菌門、梭狀菌門比例都相當高，可見食用過多高油脂食物可能與大腸癌病變有很大的關聯性。

高脂食物也影響膽酸代謝，使膽汁分泌過多加上腸道菌叢異常催生次級膽酸，就會使腸道有非常多「致癌物」產生，發酵產生的丁酸、乙酸、丙酸、乳酸也嚴重不足，這時大腸癌的風險就相對激增。

何兆芬建議，應吃「高纖低脂」才會讓菌叢生態、膽酸比例、腸胃蠕動正常；此外，喝足量的水，以體重X 30ml酌量加500ml就是一天的需求量，預防膽囊結石、次級膽酸、代謝異常及腸道健康。

 

《延伸閱讀》

這7種肉最致癌！ 醫：大腸癌4大症狀不注意，恐就已經是末期









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