【自旅遊訂房】翠貝卡希爾頓花園飯店 - 紐約
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排毒飲食真的能讓你瘦？7要訣減少毒素不傷肝腎 : 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】排毒真的讓你瘦？提到排毒飲食，一般是透過短期（通常是一至兩周）的「清潔」飲食，包括喝大量的水、果汁或高蛋白飲品，吃少量蔬菜水果，來清除體內積存的「毒素」。甚至還要服用「排毒產品」，一般都是植物性瀉藥，甚至不寫明成分的瀉藥或者利尿劑，讓人腹瀉或者頻繁小便，從而達到「排毒」的目的。 【8要訣減少「毒素」不傷肝腎】 不使用極端、不科學的「排毒」來損害健康，而要用科學、有根據的方法來減少「毒素」： （1）不吸菸，儘量避免二手菸，減少菸草中的有害物質進入體內。 （2）保持居住環境乾燥，避免過度潮濕讓黴菌生長。 （3）保持冰箱內部的乾淨整潔。每周清理一次，扔掉過期、發霉的食物。 （4）注意飲食衛生。不吃過期、發霉、多次油炸及放置過久的食品；少吃醃製食品。 （5）注意周遭環境空氣品質。要留心房子裝修後的通風，避免鉛和甲醛（油漆和一些裝潢材料中含有）等有害物質超標。 （6）多喝水，維持正常排便習慣。 （7）多吃富含膳食纖維、維生素、礦物質和植化素的蔬菜水果，最好各種顔色和種類都有，均衡搭配。 （8）養成持續運動的習慣，可提高免疫力。 【延伸閱讀】
小虎斑貓認「虎爺」當乾爹 拜完就不叫了網驚：好威！ : 民間信仰中，「虎爺」(又名：虎爺公、虎爺將軍)是一種以虎為形象的神祇，有守護廟境、村莊及地區之功能。近日有一隻小虎斑貓罹肺炎住院，因牠的媽媽曾經找虎爺當乾爹，從此身體健康，因此主人也帶著小貓到台中復興宮祈求，希望虎爺公收牠當「乾女兒」。說也奇怪，原本小貓進廟時一直大叫，見到虎爺公後聲音就變小，拜完就直接不叫了完全沒掙扎，讓網友直呼「虎爺好威！」 台中復興宮表示，虎爺公非常慈悲，一定會保護可愛的毛小孩，若是家裡有小動物想找虎爺當乾爹，便要準備6個雞蛋和1份財帛，帶著可愛的毛小孩到廟裡誠摯祈請博杯。 更多 TVBS 報導
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