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商品訊息描述: 國際飯店預訂房間費用

主要設施

  • 30 間客房
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 關東煮擇食秘技！醫師選關東煮5樣必吃強免疫抗感冒


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【早安健康／張承宇報導】天氣冷了，暖呼呼的鍋物堪稱是寒冬中最值得期待的事物之一，不過上班族平日比較少有時間好好享用火鍋，這時超商的「關東煮」就成了最溫暖的外食選擇之一。不過，關東煮品項多元，究竟該怎麼選才對？日本醫師推薦5種關東煮常見食材，吃對了還能禦寒抗感冒！

關東煮健康5天王：



日本目白第二醫院副院長、消化器科專業醫師水野英彰表示，關東煮溫熱、方便的特性，使它成為許多人在冬天外食時的首選，而在關東煮之中，有些食物又比其他選擇來得更為健康，有助於提高免疫力，對抗冬季盛行的感冒、流感病症。

  • 高麗菜捲
    高麗菜捲的原料是高麗菜、雞肉、豬肉等，因此同時含有維生素A、C、E、B2等提升免疫力不可或缺的營養素，而且高麗菜還富含膳食纖維，對整腸也很有幫助。

  • 昆布
    病毒侵入體內後會在小腸增殖，而多吃昆布有助攝取其中的水溶性膳食纖維「褐藻多醣硫酸酯」，幫助保護小腸黏膜，防止病毒入侵。另外昆布的海藻酸也能活化腸內免疫細胞，幫助對抗病毒。

  • 豆腐
    豆腐的原料大豆，含有大豆Oligo寡糖，能幫助增加腸內益菌、減少腸內壞菌，幫助提高腸道免疫細胞的功能。日本管理營養士龜崎智子也表示，為了保護身體不受外來的病菌入侵，增加抵抗力相當重要，而豆腐富含的蛋白質是體內抗體不可或缺的營養，能提高免疫力、活化抗體，幫助身體對抗病菌。

  • 玉子燒
    玉子燒的原料雞蛋有蛋白質、多種維生素、鐵、鋅等豐富營養素，不過沒有膳食纖維是最大的弱點，建議搭配昆布、高麗菜捲補足。

  • 竹輪
    竹輪是使用魚肉製作的，含有豐富的魚肉蛋白質，而其中的「免疫球蛋白」有助於對抗病菌，是人體製作抗體所必需的物質。雖然其他食物也有蛋白質，但竹輪的脂肪相對較少，因此水野英彰特別推薦吃竹輪。不過竹輪鹽分稍高，建議先用水燙過，可去除部分鹽分。

也提醒您，部分品項如果沒時間自行製作，購買現成食品時也應選擇有信譽的商家，並選購標示清楚、沒有過多添加物的產品。

天然無添加高麗菜捲自己做



由於購買現成的高麗菜捲，往往較難掌握其中的鈉含量與添加物，日本網友「營養士寧寧」也分享了簡單的高麗菜捲製作方法，輕鬆就能完成減鹽、不過度調味的健康高麗菜捲：

材料
絞肉適量（雞、豬等，也可混合使用）。
雞蛋1個。
高麗菜適量。
太白粉1大茶匙。
雞粉1大茶匙。
白酒1大茶匙。
水1000cc。
味精、胡椒鹽等調味料適量。

做法

  1. 雞蛋打散，和所有調味料一起加入絞肉中混合均勻製成餡料。
  2. 高麗菜洗淨後取下完整葉片數枚，裝入容器中蓋上保鮮膜用微波爐600w火力微波4～5分鐘。
  3. 將餡料包入軟化的高麗菜中，對折捲起來包緊，即可下鍋烹煮。







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 藤球》入選潛優青少年代表隊 士林國中王崇安、樓軒青春不留白


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士林國中的王崇安、樓軒今年入選「潛力優秀U19青少年代表隊」，不僅是苦練藤球三年的一番成果，參與集訓、出國交流比賽更是人生第一次，彌足珍貴。兩人異口同聲表示，今年暑假行程滿滿，過得非常充實，對於8月份將首次參加泰國的國際分齡賽，兩人都在興奮中，既期待又怕受傷害，他們都希望有朝一日能成為真正頂尖的藤球國手。

學過跆拳道5年的樓軒則著迷於藤球球員細膩、令人炫目的腳上功夫。樓軒說：「同樣是使用腳的技巧，跆拳道踢人目標比較大，但是要把小小的藤球控制好，實在不簡單，藤球讓我有更滿足的成就感，決定放下跆拳道轉練藤球。」

入選潛優選手，為期兩週的集訓，讓兩人在觀念和動作技巧上獲益良多。在潛優青少年代表隊教練詹宇庭安排下，兩人也有難得的泰國移地訓練、交流機會。在泰國的友誼賽，也是一場震撼教育，面對同齡國中女生對手，要贏球都很難，泰國選手左右開弓、絕佳的穩定性，讓他們眼界更開闊，也體會到實力的懸殊與渺小，刺激自己要更努力進步。

對藤球充滿熱情，談到未來的期望，除了以頂尖國手為終極目標，原本是殺球手轉為做球手的王崇安說：「希望自己能成為殺球、做球、發球的全方位球員。」樓軒則鍾情於做球，他說要把技術練到爐火純青，成為最佳做球手。









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