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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 8冠加持 戴資穎2度獲頒最佳女運動員肯定


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（中央社記者黃巧雯台北12日電）世界球后戴資穎今年在羽球場上屢創佳績，目前已有8冠入袋，今天再度獲頒年度最佳女子運動員肯定，父親戴楠凱今天表示，這個獎已是最大的獎項，也是對戴資穎的肯定。

今年對於世界球后戴資穎而言，同樣是豐收的一年，截至目前為止，已在全英羽球公開賽、印尼羽球公開賽、亞運等賽事，抱回8座冠軍，另有2座亞軍。

戴資穎目前生涯累積球后週數達104週，且期間積分一度來到10萬1667分，創女單史上新高，超越中國女將李雪芮所締造的紀錄。

儘管剛與世界羽球聯盟（BWF）公布的年度最佳女子運動員獎項，再度擦身而過，但戴資穎今天起投入世界羽聯世界巡迴賽總決賽賽事，挑戰個人在年終賽第3冠。

戴資穎繼104年度後，今年再度榮獲教育部體育署頒發最佳女運動員獎項，目前人在年終賽的戴資穎，今天由姐姐代表領獎。

戴資穎透過影片表達感謝，她說：「很高興可以獲得最佳女運動員的獎項，謝謝大家支持，我之後還是會再繼續努力。」

戴楠凱受訪時表示，感謝過去一路幫助、支持戴資穎的人，對他們而言，這個獎已是最大的獎項，也是對戴資穎的肯定。

談到戴資穎在BWF日前公布的年度最佳女子運動員獎項再度落選，戴楠凱強調，平常心以對，畢竟能不能得獎，他們沒辦法控制，只能要求自己把比賽打好。（編輯：張芷瑄）1071212







 攝取關鍵營養素 加強空污防禦力


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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。









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