【旅遊便宜訂房】克雷泰伊馬恩河畔波涅基里亞德飯店 - Bonneuil-sur-Marne
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：青少年少運動 成年焦慮症率增 : （優活健康網新聞部／綜合報導）這2週正值學校期中考，家中孩子是否專注於課業而更少運動？提醒孩子無論課業多重，也別忽略要運動！根據一篇澳洲2017年發布的研究指出，青少年時期缺乏體能活動，會影響成年時心理健康。 研究顯示 青少年不運動成年後增焦慮症發生率 研究為一大型的出生世代研究數據，來自澳洲昆士蘭大學妊娠研究，以1981至1983年，於昆士蘭州一家大型公立醫院接受產前保健的母親及其孩子為對象，分別在孩子6個月、5歲、14歲和21歲時進行追蹤。3493位年輕人，14歲時完成體能活動問卷，及21歲填寫的｢年輕成人自我報告｣的心理健康狀況資料，檢驗青春期體能活動參與情形與年輕成人階段的心理健康狀況的關聯。 結果顯示，14歲時｢不運動｣組，於21歲時出現「與任何情感障礙有關的終身診斷」、「妄想意念」以及「視覺感知障礙」的可能性增加。此外，男性在14歲時｢不運動｣與21歲時焦慮症發生率增加有關。結果指出，青少年時期缺乏體能活動會影響之後一些、但非全部的心理健康狀況。 運動對心理健康的益處不僅出現在運動當下 還會「持續發生」 屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，國內外亦有相關實證研究指出，運動對個體的情緒穩定有一定的效益，無論是青少年期、中年期，甚至是老年期，運動都有同樣的效果。而這個研究可貴之處是發現運動對心理健康的益處不僅會出現在運動當下，還證實這個效果會「持續發生」，再度證實運動讓心情變美麗。 呼籲師長要多鼓勵學童參與運動，提高學童身體活動量，不僅改善體適能、促進身體機能的效果，對情緒的穩定、成年後的心理健康，也有絕佳的效益。也建議家長與老師可以設計合宜的正增強或鼓勵機制，讓學童從運動中獲得樂趣，進而將運動融入生活，培養「終生運動」習慣。 多設計「揪團」性體育活動 彼此邀約建立運動習慣 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究顯示，青少年時期運動與其成年初期部分的心理健康狀況（情感障礙、妄想意念、視覺感知障礙）有關，證實心理健康的可預防性，及青少年階段建立其養成運動習慣的重要性。 董氏基金會歷年來調查發現，「覺得很累」、「沒時間」、「沒有伴」是多數學生不運動的藉口。青少年時期同儕為他們的「重要他人」，建議學校多設計「揪團」性的體育活動，透過夥伴彼此邀約運動是幫助建立運動習慣的有效方式，同時傳遞觀念如累了更要運動、運動需要找時間。
緬懷徐總精神 富邦悍將RED續寫傳奇 : 記者張翔程／臺北報導 富邦悍將球團將在11日、12日舉辦「RED」主題日，球員穿上象徵Respect、Energy、Dream三大主軸的傳奇紅條紋球衣，表達對已故總教練徐生明的敬意，同時與「中華民國徐生明棒球發展協會」合作，讓徐總的蝴蝶球飛得更高、更遠。 富邦悍將球團指出，透過球場活動安排融入R、E、D的精神，展現出富邦悍將對於棒球的熱情與活力，作為對一代棒球傳奇徐生明最高的致敬方式，Respect致敬徐總：緬懷85，悍將精神守護；Energy能量傳承：熱血85，青春活力豐足；Dream敢於追夢：傳承85，蝴蝶永遠飛舞。 富邦悍將球團表示，將再度邀請師母謝榮瑤與美濃國小少棒隊代表共同開球，賽前也舉辦捐款簽名會，為推動基層棒球拋磚引玉，持續發揚徐總推動棒球運動的執念，另外推出球迷圓夢計畫與夢想販賣機，邀請球迷進場寫下願望，讓富邦悍將為球迷完成每一個夢想。 富邦悍將球團將在11、12日舉辦「RED」主題日，表達對已故總教練徐生明的敬意。（富邦悍將球團提供）
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