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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不畏生命挫折 身障者成金鷹展翅遨翔 : 【健康醫療網／記者黃思齊報導】身心障礙朋友生活不易，無法像常人一般自在活動，需要大眾關懷及協助，給予更多關心。但在諸多不便的情形下，許多身障朋友仍是勇於面對生活，樂觀進取。為激勵優秀傑出之身障朋友，肯定積極奮進的精神，衛生福利部社會及家庭署舉行「第22屆身心障礙楷模金鷹獎表揚典禮」，向 10 位得獎者致上由衷敬佩，並分享他們的人生故事，激勵更多相關經驗的朋友，保有對生活的熱忱。 22 年連續表揚生命熱忱 身障者優良事蹟激勵大眾 「身心障礙楷模金鷹獎」已經邁入 第 22 年，今年候選人來自全台各部會及相關團體熱烈推薦，經過 3 階段嚴謹審議後，評定出 10 位傑出得獎者，分別在教育、文化、就業、就學及公益服務上，有傑出表現。期許藉由肯定 10 位楷模在社會上的優良事蹟，以及對生命的熱誠和積極樂觀的態度，來促進社會大眾對身心障礙相關議題的認識與關注，創造出平等尊重與共享價值的社會。 發揚自我獨特價值 積極回饋社會不餘力 在 10 位楷模中，涵蓋各種不同的身體狀況，無論先天性遺傳疾病或後天意外造成，皆能培養出自己的領域專長，創造出生命中的獨特價值，也許是抵抗身體疾病的痛苦、也許是將自我能力向外拓展至協助他人等，皆充滿令人感動的生命毅力。例如：患有先天地中海貧血症的湯恩樺，身體特別贏弱，但積極面對生活，參與國際賑災志工服務，並捐款百萬協助成大醫院癌症中心建立等佳績。 另外，臺灣唯一通過高等考試的視障心理諮商師朱芯儀，則是藉由專業心理諮商訓練，協助大眾度過情感與心理上的難關。極重度聽語障礙者鄭文生，不僅與太太拍攝紀錄片《不向命運低頭》，以無聲向世界發聲，更奉獻自我技術的加入「中華民國聾人協會」二十餘年，協助攝影、剪接及手語教學影片拍攝。 激勵大眾積極面對生活 不向生命低頭勇敢往前 22 年來，衛福部藉由身心障礙楷模金鷹獎的表揚，期盼能帶給更多朋友人生啟示，鼓勵大眾在自己的生命中找到屬於自我的價值，開創人生高度；同時，也期待社會大眾一同為身心障礙朋友不向生命低頭的熱情給予喝采，持續給予關懷及支持。
亂吃安眠藥 小心半夜夢遊 : 中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】 現代人壓力大，晚上夜不成眠，有失眠問題的人越來越多。但藥師指出，不少民眾會自行「囤貨」，例如「史蒂諾斯」因為藥效短、代謝快，隔天起床不會有頭痛問題，不少人睡不著就會來上一顆，但該藥吃太多仍會有副作用，國外就有不少患者出現夢遊症，半夜出門飆車都不曉得，提醒民眾要按照醫師指示用藥。 書田精神科醫師江漢光表示，精神科是所有科別中，最被病患視為「洪水猛獸」的一科，因為每個患者來，面對醫師所開的藥，不是害怕上癮，就是怕得失智症，更怕戒斷不了，但這些都是錯誤訊息。 江漢光表示，現代精神科藥物都已經有新藥，只要按照醫師指示服用，幾乎不會出現這些狀況，但問題就出在，許多患者會自作主張停藥、間斷服用，甚至完全抗拒，反而自行購買退黑激素，或是吃其他科別開立的抗過敏藥劑等，不僅對睡眠幫助無效，反而會越吃越多藥，事實上按照醫師指示吃完一個療程，才是安全又有效果的。 藥師沈采穎指出，不少民眾有囤藥習慣，當別人有失眠困擾時，還會拿出來「分享」，這都是錯誤習慣，畢竟每個人的失眠有差異性，任意用藥副作用不少。 沈采穎以大家熟知的「史蒂諾斯」為例，該藥一天不能服用超過2顆，多吃無益，長期服用一樣會有副作用。國外就有不少人突然發現自己短時間內胖了十多公斤，看了監視器原來自己半夜起來開冰箱拿食物吃，才知道是夢遊，還有人深夜出門飆車，被警方追捕才知道是藥物惹禍。 沈采穎建議，初期失眠者，可以多服用含鈣、鎂、鋅以及維生素B的食物，例如牛奶、生蠔及堅果類等，幫助肌肉和神經放鬆，輔助改善失眠狀況。
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