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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 侯友宜承諾：四年內交出好成績單回饋市民


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(記者黃秀麗新北報導）侯友宜29日下午來到新莊區舉辦感恩茶會，向新泰五林選區的朋友進行謝票。侯友宜強調，他背負了這麼多人的期許，四年內一定會交出好成績單，加倍努力回饋市民。

侯友宜致詞時，兩度深深鞠躬表達感謝，侯友宜強調，對大家的感恩要化成動力，努力做事，做好招商、推動泰山輕軌、處理好產業園區相關事宜。侯說勝選絕對是責任，壓力則是他邁向前的最大動力來源。侯也拜託議長蔣根煌、議員黃林玲玲、蔡淑君、陳明義、議員當選人蔡健棠和眾多里長們，要是看到他做得不好，一定要告訴他。

媒體詢問，「以核養綠」公投過關，雙北市同意票大約有190萬，有民代認為「希望繼續用核電的人投票最高的地方，應該要把核廢料放在那個城市」，是否雙北市要承擔核廢料的存放。侯友宜嚴正表示，「當然不是在都市稠密地區」，核廢料要找到終極的貯存場，應該要由台電用專業來作評估。侯強調，台電有專業評估，「我們要尊重專業 但是絕對不是擺在原有的核電廠裡面」。侯補充指出，核廢料40幾年，總是要替新北市市民想一想，核廢料要擺到哪裡去是個重點。

稍早，侯友宜前往瑞芳參加感恩茶會，侯致詞先肯定競選議員失利的李仁林，長期對地方的貢獻努力，也感謝所有鄉親和地方人士多年來的幫忙。侯謙卑的說「請大家看看侯友宜有沒有認真做，如果做得不夠好，請提醒我，不要忘了鞭策我，只有做好，才能夠對得起市民們。」侯也承諾照顧偏鄉居民是市長的責任，他一定不辜負大家的寄望。

特別的是，身為反深澳(燃煤電廠)自救會成員的潛水教練王銘祥，除了在臉書和IG展現深澳灣美麗的水下生態，也大方提供影像給侯友宜分享。今天王教練特地帶著反深澳布條到茶會現場，請侯簽名，雙方開心合影。







 在線直播健身飛輪節目 增加室內騎車互動


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美國有一家健身中心為了鼓勵更多人健身，每天製作超過14小時的健身飛輪車直播節目，透過教練和會員在線視訊得到更多互動。


騎上這款帶有螢幕的健身飛輪車，無論住在美東或美西，只要在家裡就可以在線和飛輪教練實時互動。這種新興的方式讓民眾在室內騎飛輪時，很有和其他人一起健身的臨場感。


健身飛輪車教練阿佐：「我們創造的場景有一項元素，就是一座真實的秀場，有燈光、有音樂、有音效，我們創作部門的水準媲美我們在紐約工作室，每天透過網路，向全美會員直播14個小時的節目，他們可以看見彼此並且互相鼓勵，而且還能看到排行榜上的名次，同時確保他們會持續健身。」


開創這種視訊飛輪健身方式的阿佐，除了是一位教練也是一位律師。來自移民家庭的她，因為喜愛慢跑漸漸感受到運動的好處，同時重新定義自己的生活方向。


健身飛輪車教練阿佐：「我並非天生就是運動員，我只是喜愛藝術和工藝的孩子，而且學業成績很好，但不曉得為什麼，我覺得我有必要慢跑，當時我就讀法學院，有一天我覺得，我好像會以慢跑回家代替開車回家。」


走在忙碌的紐約街道上，阿佐手頭上都有很多要處理的案子，於是她想喜歡慢跑應該也會是個喜愛單車運動的騎士。


健身飛輪車教練阿佐：「對我來說，這股擋不住的力量，過去我並不知道原來這是我的天賦，我堅信如果跟著這個天賦走，它就會認可你們這麼做，如果我能成為一個小的催化劑，同樣的我也能在新的單車運動上堅持每一天。」


就這樣阿佐搖身變成一位健身飛輪教練，並且創新了這項健身運動的方式，透過在線視訊，鼓勵更多人重視健康持續運動。


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