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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：青少年少運動 成年焦慮症率增 : （優活健康網新聞部／綜合報導）這2週正值學校期中考，家中孩子是否專注於課業而更少運動？提醒孩子無論課業多重，也別忽略要運動！根據一篇澳洲2017年發布的研究指出，青少年時期缺乏體能活動，會影響成年時心理健康。 研究顯示 青少年不運動成年後增焦慮症發生率 研究為一大型的出生世代研究數據，來自澳洲昆士蘭大學妊娠研究，以1981至1983年，於昆士蘭州一家大型公立醫院接受產前保健的母親及其孩子為對象，分別在孩子6個月、5歲、14歲和21歲時進行追蹤。3493位年輕人，14歲時完成體能活動問卷，及21歲填寫的｢年輕成人自我報告｣的心理健康狀況資料，檢驗青春期體能活動參與情形與年輕成人階段的心理健康狀況的關聯。 結果顯示，14歲時｢不運動｣組，於21歲時出現「與任何情感障礙有關的終身診斷」、「妄想意念」以及「視覺感知障礙」的可能性增加。此外，男性在14歲時｢不運動｣與21歲時焦慮症發生率增加有關。結果指出，青少年時期缺乏體能活動會影響之後一些、但非全部的心理健康狀況。 運動對心理健康的益處不僅出現在運動當下 還會「持續發生」 屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，國內外亦有相關實證研究指出，運動對個體的情緒穩定有一定的效益，無論是青少年期、中年期，甚至是老年期，運動都有同樣的效果。而這個研究可貴之處是發現運動對心理健康的益處不僅會出現在運動當下，還證實這個效果會「持續發生」，再度證實運動讓心情變美麗。 呼籲師長要多鼓勵學童參與運動，提高學童身體活動量，不僅改善體適能、促進身體機能的效果，對情緒的穩定、成年後的心理健康，也有絕佳的效益。也建議家長與老師可以設計合宜的正增強或鼓勵機制，讓學童從運動中獲得樂趣，進而將運動融入生活，培養「終生運動」習慣。 多設計「揪團」性體育活動 彼此邀約建立運動習慣 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究顯示，青少年時期運動與其成年初期部分的心理健康狀況（情感障礙、妄想意念、視覺感知障礙）有關，證實心理健康的可預防性，及青少年階段建立其養成運動習慣的重要性。 董氏基金會歷年來調查發現，「覺得很累」、「沒時間」、「沒有伴」是多數學生不運動的藉口。青少年時期同儕為他們的「重要他人」，建議學校多設計「揪團」性的體育活動，透過夥伴彼此邀約運動是幫助建立運動習慣的有效方式，同時傳遞觀念如累了更要運動、運動需要找時間。
輕颱「安比」生成 周末間接影響台灣 : 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「『安比』颱風在19日晚上8點生成，預計21、22日將間接影響台灣，」中央氣象局預報員陳伊秀19日受訪時說，東半部區域、北部地區將有短暫陣雨，中南部則是局部降雨。氣象專家吳德榮19日在「老大洩天機」專欄中寫道，「安比」行徑大致先偏東北、短暫轉北、再轉西北。目前都離台灣有段距離，直接影響台灣的機率比較低。 「『安比』19日清晨2點位置距離鵝鑾鼻西南西方海面上1200公里處左右，20日路徑將往西北邊，沿著太平洋高壓邊緣移動，目前直接侵襲台灣的機率比較小。」陳伊秀說，預計最快是21日通過琉球群島，且各家天氣模式皆預估是沿著西北邊，朝著琉球群島前進，之後再進入中國大陸的方向。 氣象局表示，依照最新的天氣模式中，因太平洋高壓強度較弱，所以各家天氣模式預估都是認為颱風未來路徑往北修，對我國影響較小。吳德榮在「老大洩天機」專欄中寫道，「安比」直接影響台灣的機率比較低，但仍不應完全排除。 「19 、20日受低壓帶影響，以午後雷陣雨為主，降雨集中在各地山區，20日在東半部、北部地將有一些短暫陣雨，」陳伊秀說，20日下半天到下周一，受到颱風的外圍環流影響，天氣不穩定，中南部將有降雨，其他地區則是短暫陣雨。待下周二、三颱風遠離，會恢復為午後雷陣雨為主，但必須留意西南風，所以南部地區的水氣較多。 氣溫方面，19日針對桃園、新竹、苗栗、嘉義市有36度以上的高溫示警，西半部地區是34到36度，20日受到颱風間接影響，風向轉為偏東北風溫，調節溫度，明天西半部約為33到34度。 陳伊秀表示，「安比」發展為中度颱風的機率不高，之後要持續關注太平洋高壓勢力是否增強，若增強使得路徑往南修，將有機會經過台灣北部海面。但依目前路徑來說，直接侵襲台灣的機率比較小。氣象局也提醒民眾，明後幾天颱風靠近，到海邊活動，必須留意風浪較大。
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